Nów Księżyca — początek cyklu

Ceremonia nowiu

Praktyka inicjacyjna: precyzyjne sformułowanie jednej intencji na cykl i przypisanie jej pierwszego działania z datą.

Zawężenie intencji

Zapisz jedno zdanie w czasie teraźniejszym, bez negacji i bez alternatyw. Jeżeli zdanie zawiera spójnik „i”, rozdziel je i wybierz jedną część.

Dopisz, co realnie oddajesz w zamian: czas, wygodę, relację, przyzwyczajenie. Intencja bez kosztu pozostaje życzeniem.

Wyznacz jedno działanie wykonalne w ciągu trzech dni i przypisz mu konkretny termin. To jedyny element, który decyduje o skuteczności całej praktyki.

Zapis zostaje odłożony do pełni. Nie wracasz do niego, nie modyfikujesz, nie komentujesz. Weryfikacja odbywa się dwa tygodnie później.